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corsi 2023-2024:
le scienze della mente e della comunicazione
Adult Education Centre of Biella, People’s University, Volkshochschule,
Université Populaire, Universidad Popular
le due indicazioni di contributo corso sono: prima e dopo
il 31 luglio
Psicologia quotidiana: il cambiamento in noi tra incertezze e insicurezze che camminano a braccetto
Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare (Lucio Anneo Seneca)
C000B Elena Tosatti; ottobre-gennaio,
giovedì, 19.30-21.00; Biella; € 95,00/105,00
L’incertezza è qualcosa che fa parte della nostra
vita, tutti noi l’abbiamo sperimentata, essa riguarda soprattutto il futuro e
spesso si accompagna all’insicurezza che vive in noi nel presente. Per alcuni
di noi questi due elementi presenziano costantemente la vita. Trasformando
l’insicurezza in cui viviamo in uno strumento positivo di crescita e di
miglioramento ognuno di noi può trovare un modo per accettare, coltivare,
trasformare l’incertezza in resilienza. Perché, come ben sappiamo, il punto non
è cosa succede nella nostra vita, ma come affrontiamo quello che succede. C'è uno spazio tra le
nostre insicurezze e noi, ed in questo spazio ci siamo noi con le nostre
risorse, i nostri bisogni, i nostri desideri, la libertà di decidere come e se
rispondere. Il modo in cui abitiamo questo spazio fa la differenza per
acquisire la serenità. Il corso propone interrogativi e riflessioni sul
cambiamento delle nostre abitudini emozionali e di pensiero. Attraverso
tecniche e strategie per attuare il cambiamento le dinamiche del mondo
interiore saranno oggetto di confronto per trasformare la conoscenza in azione.
Un percorso di tematiche cognitive, emotive e dinamico-affettive per scoprire
le basi della psicologia e acquisire strumenti al fine di sfruttare appieno le
possibilità di migliorare il proprio benessere psichico.
Piccoli e grandi temi del nostro vivere
Proposte di nuove visioni della vita che stiamo vivendo
C001B Elena Tosatti; febbraio-aprile,
giovedì, 19.30-21.00; Biella; € 95,00/105,00
Scrive Eugenio
Borgna: “Non è la durata della vita che conta ma l'uso che se ne fa; e così non
importa quanto a lungo si viva ma quanto bene si viva: non sono gli anni e
nemmeno i giorni, a farci vivere a lungo ma l'animo.” Questo corso vuol essere
una proposta verso la conoscenza di noi stessi, degli altri e del mondo intorno
a noi a partire dalla riflessione su favole, miti, racconti, romanzi, poesie e
narrazioni di autori famosi. Dodici lezioni per differenti temi che sono parte
della vita: le dinamiche della nostra psiche, la famiglia, la vita di coppia,
la maternità e la paternità ed il compito difficile dell'essere genitori, nonni
e dell'essere figli. Gli argomenti saranno molteplici e selezionati anche in
accordo con la classe.
Il linguaggio del corpo
La comprensione dei messaggi non verbali
C002B Rita Monteferrario; ottobre-novembre,
lunedì, 20.30-22.00; Biella; € 85,00/90,00
La comunicazione dell’uomo non si svolge soltanto tramite le parole, ma anche con i gesti, le posizioni, gli atteggiamenti, le distanze…, tutti segnali che produciamo continuamente in modo inconscio e apparentemente senza motivo. Uno studioso di comunicazione non verbale, ha stabilito che solo il 7% delle informazioni che provengono da un discorso passa attraverso le parole, il resto è comunicazione non verbale ovvero tono di voce, segnali delle mani, delle braccia, delle gambe, dei piedi, ecc. Il corpo parla un linguaggio che non sempre comprendiamo e, a volte, fraintendiamo perché spesso anticipa e trascende le parole. Imparando a osservare il corpo e i suoi movimenti possiamo codificare questo linguaggio ed entrare in sintonia con noi stessi e con gli altri per migliorare i rapporti con il partner, la famiglia, i colleghi, gli amici… diventando, inoltre più consapevoli di ciò che comunichiamo agli altri e di quale tipo di messaggi gli altri ci inviano
Un approccio psicologico dinamico e costruttivo nel tuo quotidiano
C003B Vania Bortolozzo; ottobre-dicembre,
martedì, 11.30-12.30; Biella; € 90,00/95,00
Nella nostra vita spesso si presentano problemi non sempre semplici da risolvere. Che ne dici se anziché problemi li chiamassimo opportunità di crescita ed evoluzione personale, condividendoli in gruppo? Non pensare ad un salotto di lamentele, ma alla possibilità di acquisire la capacità di osservare il problema da una nuova prospettiva, alleggerirne il peso dentro di te e con un approccio dinamico e costruttivo, puoi essere utile anche agli altri partecipanti agli incontri. Ben felice di accompagnarti in questa esperienza.
Una palestra per la mente
C016E Elena Mascolo; maggio-giugno, martedì,
9.00-10.30; Cossato; € 85,00/90,00
Percorso per allenare la mente divertendosi in gruppo. Il corso prevede attività pratiche di potenziamento e stimolazione cognitiva nelle aree della percezione, attenzione e concentrazione, memoria, problem solving, orientamento spazio-temporale, linguaggio, la logica e le emozioni. La docente, psicologa esperta in neuropsicologia e riabilitazione neurocognitiva, affiancherà i corsisti nell’esplorazione delle proprie funzioni cognitive ai fini di favorirne il potenziamento e prevenire il deterioramento cognitivo associato all’avanzare dell’età. Verrà dato ampio spazio alla condivisione dei vissuti al fine di condividere strategie pratiche da applicare anche nella vita quotidiana.
Grafologia
C006B Vania Bortolozzo; ottobre-aprile,
martedì, 17.30-19.00; Biella; € 120,00/130,00
Raffinato strumento di conoscenza di se stessi e degli altri attraverso l’analisi e l’interpretazione della scrittura, la Grafologia è una scienza umana, affine alla Psicologia, che ha per oggetto lo studio della personalità attraverso la scrittura. Annoverata tra le scienze umane dell’espressione, la Grafologia costituisce una valida professione emergente da applicarsi in tribunale, in azienda, nell’ambito scolastico e in équipes medico-psicologiche. Questo corso di Grafologia è basato sul metodo francese, arricchito dagli apporti di altre scuole europee in particolar modo di taglio psicanalitico-, creando un approccio di ampio respiro "globale”. Il Corso è orientato ad aprire l’orizzonte chiaro e dettagliato sullo studio della scrittura, sfatando falsi pregiudizi per chi si avvicina per la prima volta alla Grafologia e dando la possibilità di un efficace approfondimento a chi ha già "curiosato" nei suoi recessi. Nel gesto scrittorio l’essere umano, fin da bambino, riflette temperamento, sensibilità, emozioni, aspirazioni, stati d’animo: dunque l’ampia gamma di potenziali in essere e/o in embrione. Il Corso di Grafologia permetterà dunque di sondare aspetti dell’essere umano profondi e affascinanti, a partire dall’osservazione tecnica degli elementi costitutivi del Metodo Francese per poi correlarli all’interpretazione degli aspetti della personalità
Il corpo ci parla: Impariamo ad ascoltarlo e comprenderlo
C004B Rita Monteferrario; febbraio-marzo,
lunedì, 21.00-22.00; Biella; € 85,00/90,00
Per tutti coloro che vogliono imparare a fare chiarezza e a decodificare il linguaggio attraverso cui il corpo ci parla e comunica a 360°; da cosa può significare arrossire o sudare eccessivamente (imbarazzo, timidezza, rabbia, disagio?) a cosa può esprimere un attacco di panico, a cosa possono rappresentare episodi ricorrenti di colite, ecc. Quali emozioni, disagi, difficoltà, conflitti, sentimenti non riesco a “raccontare” a parole? Quale messaggio inconscio veicola il nostro corpo? Il corso è articolato in due parti una teorica e una pratica attraverso l’utilizzo di immagini mentali e visualizzazioni guidate. Portare un taccuino per eventuali appunti e un tappetino per sdraiarsi
Open day psicologia e altro
C005B Rita Monteferrario; martedì 26
settembre 2023, 18.30-19.30; Biella, UPBeduca; gratuito
Delucidazioni sul corso di psicologia e altro
Programmazione neuro linguistica sistemica
Gli uomini sono agitati e turbati, non dalle cose, ma dalle opinioni che essi hanno delle cose (Epitteto)
C007B Giorgio Fogliano; ottobre-novembre,
venerdì, 19.30-20.30; Biella; € 85,00/90,00
La P.N.L.S. è nata come un modello di comunicazione con noi stessi e gli altri; è quindi un modello che spiega come organizziamo (o processiamo) le informazioni che ci arrivano dall'esterno e dall’interno, di come a sua volta il nostro comportamento, stati emozionali e rappresentazioni interne ne vengano influenzati nella vita di tuti i giorni. Questo approccio serve a pensare e descrivere il funzionamento dell'essere umano quando apprende, i suoi programmi percettivi, le mappe mentali, i linguaggi espressivi (verbali, agiti, nascosti, ambivalenti…). Determina quindi il possibile cambiamento dalle credenze limitanti, la flessibilità e la creatività, i procedimenti immaginativi e di rappresentazione interna, la percezione e la rappresentazione di se stesso e dell’altro; quando una persona fa esperienza, si fa un'idea del mondo, comunica, si pone degli obiettivi.
Sensibilizzazione alla psicomotricità
C033B Giorgio Fogliano; dicembre-febbraio,
venerdì, 19.30-21.30; Biella; € 90,00/95,00
La psicomotricità
è una visione innovativa e globale della persona fatta di aspetti corporei,
intellettivi, affettivi, relazionali, giocosi e simbolici che si manifestano
nell'espressività umana. Le
consegne o proposte si sperimenteranno nell’individualità, nella relazione
duale e di gruppo. Verranno messe in gioco le percezioni, le emozioni, le
sensazioni, le immagini i ricordi individuali suscitati dalle proposte
corporee. Saremo facilitati nei giochi da diversi materiali non strutturati
come carta, bastoni, teli, corde, colori, cuscini e oggetti vari. Il corso è
prevalentemente pratico è rivolto a chi vuole sperimentare questo approccio
usato sempre di più nella formazione personale e di gruppo sia nel campo
relazionale, educativo, professionale e artistico. Si richiede
abbigliamento comodo: tuta da ginnastica, calzini antiscivolo o a piedi nudi.
comunicando: l’arte di parlare
C008B Cristiano Gatti; ottobre-aprile,
giovedì, 19.30-21.30; Biella; € 120,00/130,00
C009B Cristiano Gatti; ottobre-aprile,
lunedì, 19.30-21.30; Biella; € 120,00/130,00
Il corso ha come intento rendere efficace la comunicazione verbale per esempio come parlare in pubblico, personalizzare gli interventi, gestire le emozioni, l’importanza delle pause, la cadenza, l’impostazione del discorso secondo la platea, parlare al microfono, parlare in pubblico senza microfono, parlare di fronte ad una telecamera con anche accenni di dizione italiana. Una parte è dedicata alla conoscenza delle professioni del futuro, al valore dello stile Italiano, al potenziamento delle competenze e del talento che ogni individuo possiede.
Mental coaching: come perseguire la prestazione ottimale, peak performance
C010B Fabrizio Verri; ottobre-gennaio,
giovedì, 19.30-21.00; Biella; € 90,00/95,00
Il Coaching è un viaggio che non ha niente a che vedere con il ricevere istruzioni o insegnamenti. Riguarda in misura uguale, se non maggiore, il modo in cui fare le cose rispetto a quali cose fare. Coaching vuol dire liberare il potenziale emotivo delle persone per massimizzare la loro performance, significa aiutare le persone ad apprendere, invece di istruirle. Ricevere istruzione, infatti, può esseri alquanto limitante perché sono sostanzialmente basate sull’esperienza di qualcun altro e sul suo modo di fare le cose, invece di scoprire il proprio. Il Coaching invece utilizza un processo di esplorazione. Aiuta a trovare il modo migliore per fare una determinata cosa, questo permette di esplorare il potenziale e le possibilità, invece di rimanere fissato sull’idea che c’è solo un modo di svolgere un determinato compito. Così operando il Coaching aiuta ad aumentare anche la fiducia in sé stessi: man mano che si trova il proprio modo di fare le cose e si riconoscono i propri progressi, la fiducia cresce. È anche un modo più gradevole di apprendere, il che rende più facile ripetere una determinata performance.
Psicografologia
C011B Rita Negro; novembre-marzo, sabato
(primo del mese), 14.30-17.30; Biella; € 60,00
Teorie sugli stadi dello sviluppo del disegno. Prime fasi del disegno infantile. Dall’immagine ai segni. Dal disegno alla scrittura. Approfondimenti basilari di grafologia Il colore Lo scarabocchio Il test dell’albero Il test della figura umana Il test della casa Nozioni di psicologia: Struttura della psiche. Il conscio e l’inconscio. Freud. Le tappe evolutive della libido. Lo sviluppo della sessualità infantile. Jung. L’estroversione e l’introversione. Il carattere. I meccanismi di difesa e di compensazione. Esercitazioni pratiche in classe.
Esercizi d’amore
C012B Rita Negro; ottobre-novembre, giovedì,
19.30-21.00; on-line; € 60,00
“Essere innamorati dell'amore è sempre un rischio le
aspettative quando si incontra una nuova persona son spesso molto alte la si
idealizza si colgono spesso solo i lati positivi durante i primi incontri si
prende solo il meglio dell'altra persona ma è nella vita quotidiana che si
comprende se la persona che si ha al proprio fianco è quella con la quale si
potrà condividere gran parte dell'esistenza” (Alain de Botton). Durante i nostri incontri, avvalendoci
dell’analisi della scrittura dei partecipanti, cercheremo di individuare le
caratteristiche singole evidenzianti la modalità con cui ognuno si rapporta
con l’Altro nella relazione d’amore e nella convivenza.
Emozioni
C013B Rita Negro; ottobre-novembre, giovedì,
21.00-22.30; Biella; € 60,00
”L'emozione è un dono che giunge di sorpresa, un enunciato mitico più che una proprietà umana. Essa annunzia un movimento nell'anima, è l'enunciazione del processo in atto in un mito che noi possiamo percepire nelle immagini fantastiche che accompagnano l'emozione “James Hillman Durante i nostri incontri, avvalendoci dell’analisi della scrittura dei partecipanti, cercheremo di individuare le caratteristiche singole evidenzianti la nostra capacità di provare e gestire le emozioni.
Attaccamento e legami
C014B Rita Negro; aprile-maggio, giovedì,
19.30-21.00; on-line; € 60,00
“Anche
se particolarmente evidente nella prima infanzia, il comportamento di attaccamento
caratterizza l'essere umano dalla culla alla tomba.” John Bowlby Durante i nostri incontri, avvalendoci
dell’analisi della scrittura dei partecipanti, cercheremo di ricordare alcuni
momenti del vissuto della nostra infanzia e di individuare la correlazione con
la nostra modalità di attaccamento, di dipendenza o indipendenza e la nostra
capacità di vivere soli e/o con l’Altro.
Ascolta il tuo inconscio
C015B Rita Negro; aprile, giovedì,
19.30-21.00; Biella; gratuito
Si esplorerà il proprio inconscio attraverso l’analisi della scrittura e l’applicazione dei test del disegno e del colore. Si cercherà, smontando e rimontando i meccanismi psicologici dell’individuo, di penetrare nel sottosuolo dello spirito, in quel territorio inesplorato dell’inconscio dove, apparentemente dimenticati, si svolgono i drammi più dolorosi dell’essere umano. Con la partecipazione attiva degli iscritti al corso si cercherà di entrare in sintonia con il mondo interno di ognuno per ascoltare le emozioni, i ricordi, i sogni, le paure, le fragilità, e i punti di forza. Sarà un favorire lo sviluppo della vita psichica di ognuno evidenziando l'involucro di suoni, di parole e la risonanza affettivo semantica che accompagna il divenire della mente.
Come sviluppare capacità di problem solving e tecniche di resilienza
C017E Selena Minuzzo; ottobre-dicembre, mercoledì, 18.30-20.30; Cossato; € 90,00/95,00
È un corso di crescita personale destinato a tutti coloro che hanno la necessità di sviluppare le proprie capacità di resilienza per far fronte a cambiamenti, pressioni e complessità lavorative, trasformandole il potenziale stress in opportunità evolutive e fattori di crescita.Essere resilienti significa adattarsi ai possibili futuri cambiamenti o a quelli già in essere, siano questi lavorativi o personali, avere le capacità per andare avanti e accedere a nuove risorse, affrontando in maniera positiva gli eventi e riorganizzandosi, magari in un modo sconosciuto prima dell’avvenimento. Il corso ha intenzione di dare dei suggerimenti concreti per sviluppare la capacità di problem solving, acquisire tecniche di Resilienza e avere maggiore fiducia in se stessi.
Sai riconoscere il tuo talento? Percorso di crescita personale metodi e tecniche per scoprire i tuoi talenti.
C034B Selena Minuzzo; ottobre-dicembre, giovedì, 18.30-20.30; Biella; € 90,00/95,00
Qual è il tuo talento? Te lo sei mai chiesto? Ho pensato a questo corso per guidarti in un viaggio all'interno di te stesso, per aiutarti a identificare i tuoi talenti e per aiutarti a valorizzarli attraverso l'azione. Non esiste una persona senza un talento, un talento lo abbiamo tutti. Il talento è proprio legato a chi siamo, a chi possiamo diventare, alla più profonda manifestazione della nostra essenza, della nostra realizzazione personale. Ti fornirò degli strumenti per lasciar scivolare in secondo piano le tue insicurezze e far affiorare l’ebbrezza del cambiamento. È un vero e proprio percorso di crescita e orientamento formativo.
ultimo aggiornamento di
questa pagina: lunedì 5 giugno 2023